動きを味わう

世の中には様々な美がある。

美しい絵を観る、
美しい音楽を聞く、
美味しい料理を味わう
などなど…

ひとは五感を通して様々な美に触れ、心地良さを味わい、
時に感動する。
ダンスで言えば、美しい動きを見て心奪われる。

でも、「見る・見せる」の世界だけではなく
自らの身体の感覚を通して、
時に、その動きの滑らかさ、心地良さ、精妙さを実体験する。
動きの美を味わうのである。

最近読み返す、野口三千三の本から改めて思う。

「…楽しみながら、急がずゆっくり一生かけて、簡単なこと、
易しいことのなかにひそんでいる豊かな味わいと、深い教えを探し出すことを
やってみたらどうであろうか。」

野口先生のこの言葉を体験して行きたいです。

「歩く」とは

"「歩く」とは、中間から中間迄の間に行なわれる背骨の運動である。"

レッスンで常に口にする言葉です。

およそあらゆるスポーツ、動作の基本に「歩く」という
人間が進化の過程で勝ち得た、背骨の運動がその根本にあります。

1. 「背骨の運動である」について
これは、「歩く」とは、脚、足の運動では無い事を言っています。
もちろん、脚や足を使わずに歩くことは出来ませんが、その運動の始まりは背骨から起こります。
人間も脊椎動物の一種です。
つまりは進化を遡ると魚になります。
手足を持たない魚は、まさにその背骨(胴体)だけで海の中を何万キロも移動します。

背骨の運動、恐るべしです。

2. 「中間から中間迄の間に行なわれる」について
では、背骨の運動はいつ行なわれるのでしょうか？
中間バランスから始まり次の中間バランス迄が、背骨にとっての運動の1サイクルです。

一般に、初めてダンスの足型を覚える段階では、両足を揃えた状態から次の両足を揃えた状態までを
当たり前のごとく「一歩」として考えます。
でも、「背骨の立場」からするとその運動は、
両脚を前後に開き、まさに前足に体重かかるその瞬間から始まり
反対の脚が振り出され、次の両脚を開いた状態までが、背骨の運動の「1サイクル」と言えます。
これは、歩く時の腕の振りがいつ始まるかを観察すれば良く分かります。

今迄、ステップと考えていたその一歩を、
背骨の立場からとらえ直すと、違った世界が広がります。

快感の海

「自然な状態の体は、どんな悲惨な状況でも、
快感の海の様な状態なのです。
見たり、聞いたりする事に喜びを感じる様に、
動きにも喜びを感じることが出来るのです。」
(アレキサンダー・テクニック)

この言葉は希望を抱かせてくれます。
今日も一瞬でも、快感の海の中で喜びを感じられます様に。

…「ダンス・動作の考察」というカテゴリを作りました。
ダンスや動きについて学んだ事、考える事をアップして行きます。

グループレッスン再開（梅原）！

７月より、
梅原和之のグループレッスンを
毎週月曜４時～５時に開始しました。

講座名は「スタンダードベーシック」、
基本的なステップで身体の使い方を一緒に勉強しましょう！