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毎週月曜日、グループレッスンをしています。
踊り始める前に全員でするのが「ゆる体操」(^-^)/

頭蓋骨から始まって上から順に、最後は足の指の骨まで。
「クリームミルク、クリームミルクのと~ろとろ」と言いながら全身のほねを緩めて行きます。

ゆっくり味わいながらゆる体操が出来た時は、本当に身体の感覚が変わって楽しいのです。

なかなか一人でやるのは出来なくても、生徒さんと一緒だと集中します。
僕に取っても至福のひと時。
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2014.05.05 Mon l ダンス・動作の考察 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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